你知道吗？其实宠物也会夜惊

参考消息网8月16日报道据美国《发现》杂志网站8月14日报道，夜惊肯定会让我们感到不安。毕竟，谁愿意自己安稳的睡眠被打扰呢？夜惊是一种睡眠障碍，当你的大脑处于半睡半醒状态时会发生。

它发生在非快速眼动睡眠期间，通常发生在一个睡眠周期开始的时候，可以持续长达40分钟。不同于你从噩梦中惊醒，在夜惊期间，你会尖叫和颤抖，但最后又会睡过去。当你醒来时，你很可能已经不记得发生了什么了。

不过，夜惊并非人类独有。它也可能发生在你心爱的宠物身上。

狗、猫、鼠、象等哺乳动物尤其容易经历噩梦和夜惊。事实上，如果你曾经听到你的宠物在睡觉时呜咽或尖叫，它们很可能正在经历夜惊。

如果你的宠物在睡觉时表现出以下任何行为，它们可能正在经历夜惊。这些行为包括：眼球快速运动；呼吸急促；抽搐；吠叫、咆哮、嚎叫或发出咕噜咕噜声；剧烈咀嚼或咬；身体突然不受控制地运动。

夜惊比噩梦更可怕的是，你的宠物可能根本不记得夜惊的经历，因此，当它们在夜惊发作期间短暂醒来时，可能会变得特别不安。

根据最近发表在英国《美学和现象学杂志》上的一项研究结果，夜惊往往会导致非常短暂和突然的醒来，并可能伴有自动防御动作。这可以通过宠物醒来时的攻击性行为表现出来，比如咆哮、吠叫，甚至咬人。

动物夜惊的原因是什么？

科学家在研究一组老鼠在睡眠期间的大脑活动时发现，对躯体和情感创伤的回忆以及压力会导致老鼠在睡眠期间的大脑活动增强。这组老鼠在试验中穿过迷宫时遭遇了一股无害的小气流。

研究人员注意到，当这一事件发生时，老鼠大脑的不同区域出现了特定的活动。后来，当老鼠睡觉时，大脑的这些区域会与负责记忆回忆的海马体以及负责情绪的杏仁核一起活跃起来，这很可能表明，老鼠可能在睡眠中再次经历了一天中的焦虑事件。

虽然无法确切地知道老鼠梦到了什么，但和人类一样，动物在经历创伤后也会做噩梦。例如，受到言语或情感虐待的狗可能会因为在梦中回忆起过去的经历而做噩梦或发生夜惊。这是因为研究结果表明，这些宠物和人类一样，会梦到醒着的生活。

哈佛大学医学院称，夜惊是“从一个睡眠阶段过渡到另一个睡眠阶段时突然出现的恐惧反应”。这些反应不仅会因心理原因而加剧，也会因身体原因而加剧，比如你的宠物在发烧或身体疼痛。药物也可能是宠物夜惊的罪魁祸首。如果你怀疑药物影响了宠物的睡眠模式，那么最好先和兽医讨论一下再停药或换药。